Этот продукт поможет нарастить мышцы

14.04.2018 10:59

Этот продукт поможет нарастить мышцы

Речь идет о шпинате.
Испытания на мышах показали, что нитраты, найденные в больших количествах в шпинате, повышают производство двух ключевых для мышечной силы белков, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Нealthystyle.
Исследователи из Каролинского института в Швеции отметили, что такой же уровень нитратов можно получить из свеклы или салата, только съесть их пришлось бы больше, чем шпината.
Команда ученых кормила мышей шпинатом и обследовала их физическое состояние. Через неделю «шпинатовой диеты» исследователи обнаружили, что мышцы животных на конечностях окрепли и увеличились.
Оказалось, что таким образом на состоянии мышц сказываются нитраты, которые содержатся в шпинате.
Теперь ученые надеются использовать результаты этого исследования для реализации новых методов лечения людей со слабыми мышцами.
Кроме того, у шпината масса других полезных свойств. Он содержит железо, полезен при анемии, а также может ускорить восстановление пациентов, которые перенесли сердечный приступ.
Читайте также: Сжигаем жир: этот продукт поможет с легкостью похудеть
Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Physiology.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Светодиодные лампы по приятным ценам Белок при похудении Средство для стирки Sodasan Игровой ресурс для истинных ценителей покера Избавиться от боли эффективно и без таблеток