Этот продукт может предотвратить инсульт и инфаркт

06.04.2019 13:10

Этот продукт может предотвратить инсульт и инфаркт

Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю.
Это смогли установить ученые из Бостонского университета, передает HealthyStyle.info со ссылкой на neboley.com.ua.
В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалисты смогли убедиться, проанализировав данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18 тысяч мужчин. Оно показало, что употребление двух порций йогурта в неделю эффективно укрепляет состояние сосудов, повышая сопротивляемость организма заболеваниям сердца (конкретно, развитию инфаркта).
В ходе исследования, к которому апеллируют ученые, участники с диагностированной гипертонией употребляли несколько порций йогурта в неделю. В результате особенно существенно на фоне их приема понизился риск инфаркта у женщин.
«У женщин риск инфаркта миокарда снизился на 30%, у мужчин - на 19%», - констатировали авторы проекта.
Исследователи добавили, что у женщин благодаря двум порциям йогурта в неделю также уменьшилась потребность в проведении операций на сосудах - в среднем она снизилась на 16%.
Кроме того, ученые считают, что, помимо йогуртов, жертвам гипертонии следует употреблять фрукты и овощи, насыщенные клетчаткой.
Читайте также: Определены привычки, делающие человека счастливым
Такой симбиоз сделает оздоровительный эффект питания для сосудов более значительным, что, соответственно, повысит и защищенность от развития инфаркта.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Онлайн запись на диагностику Технология определения пола звонящего клиента по голосу Советы по выбору автошколы Книги от одного из лучших поваров мира Кто такие некроманты на самом деле?