Этот фрукт поможет сохранить зрение

24.07.2018 20:49

Этот фрукт поможет сохранить зрение

Ученые обнаружили неожиданную пользу апельсинов.
Употребление одного апельсина в день может предотвратить возрастную потерю зрения.
К такому выводу пришли ученые из Университета Сиднея, которые в течение 15 лет наблюдали за 2037 взрослыми людьми, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на sud.ua.
Фловоноиды, содержащиеся в апельсинах, на 60% процентов снижают риск развития возрастной макулярной дегенерации, которая влияет на центральное зрение. Результаты исследования базируются на том, что участники эксперимента съедали один апельсин в день.
«Даже если вы будете съедать апельсин раз в неделю, это все-равно имеет преимущества для вашего зрения», — сказал автор исследования, профессор Бамини Гопинат.
Читайте также: Назван самый полезный напиток для гипертоников
О пользе апельсинов было известно и раньше. Они являются источником витаминов А, В, С, Р, калия, кальция, магния и железа, а также органических кислот, пектина, антиоксидантов. Апельсин снижает холестерин, снимает кровоточивость десен, помогает при простудных заболеваниях, оказывает быстрое жаропонижающее действие.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как эффективно избавиться от бороды Что такое тропический душ? Казино Вулкан: игровые автоматы Vulkan играйте онлайн NS Dancing поможет вам понять себя и свое тело Казино Вулкан: здесь срывают джекпот!