Этот действенный способ может помочь похудеть

31.10.2017 21:29

Этот действенный способ может помочь похудеть

Оказывается, сбросить лишние килограммы очень просто.
Хорошие новости в канун Хэллоуина! Исследования, проведенные в Вестминстерском университете, подтвердили, что просмотр страшных фильмов помогает сжечь дополнительные калории.
Естественно, результат не сравнить с физическими упражнениями, к примеру, занятиями на беговой дорожке (всего 20 минут пробежки может сжечь 220 до 299 калорий), но "ужастики" дают больший эффект, чем вы думаете.
Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что просмотр 90-минутного фильма ужасов может привести к тому, что зритель потратил в среднем 113 калорий, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Новое время.
Ученые предложили 10 участникам исследования смотреть 10 страшных фильмов, в то время как они контролировали частоту сердечных сокращений, потребление кислорода и выделение углекислого газа. В подборку фильмов вошли Челюсти, Сияние, Кошмар на улице Вязов, Экзорцист и Ведьма из Блэр.
В результате картина Сияние попала на первое место списка, как фильм, который сжигал наибольшее количество калорий. Зритель, который смотрел это кино сжег 184 калории, в то время как те, кто смотрел Челюсти и Экзорцист, сумели избавиться от 161 и 158 калорий соответственно.
Как предполагает исследование, просмотр страшных фильмов — в частности жутких сцен в упомянутых фильмах — может привести к тому, что ваш сердечный ритм достигнет пика, а затем вызовет скачок адреналина.
При этом стоит признать, что размер выборки довольно мал, а каждый организм сжигает калории с разной скоростью, поэтому результаты не могут быть одинаковыми для всех.
Читайте также: Врачи выяснили, как повысить либидо у мужчин
Однако это еще один повод уговорить друзей посмотреть с ними какой-нибудь жутковатый фильм на Хэллоуин.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Увлекательные игры для всех от казино Вулкан Голд Самый точный гороскоп от профессиональных астрологов ежедневно Самые острые ощущения от Адмирал 777 онлайн казино Парк развлечений для детей и взрослых в Киеве Игровые слоты онлайн для вас совершенно бесплатно