Эти семь пряностей согреют вас в морозные дни

16.01.2018 14:19

Эти семь пряностей согреют вас в морозные дни

Эти пряности можно добавлять в еду и напитки.
Зимой организм человека испытывает нехватку тепла, витаминов и минералов. Из-за калорийного питания замедляется обмен веществ и самочувствие ухудшается в целом. Поэтому эксперты советуют включить в рацион питания пряности, которые, помимо согревания, улучшают состояние здоровья, насыщая кровь полезными веществами.
Доступные каждому пряности, обладающие согревающим эффектом:
Корица — обладает разжижающим кровь свойством, за счет чего кровообращение усиливается и человек не замерзает на холоде.
Имбирь — воздействует на кроветворную систему точно также, как и корица. К тому же, свежий корень имбиря активно сжигает жировые клетки и не позволяет им откладываться, увеличивая массу тела человека.
Черный перец — укрепляет стенки кровеносных сосудов и препятствует образованию тромбов, а еще стимулирует пищеварение и ускоряет обмен веществ, положительно влияя на производство новых иммунных клеток.
Гвоздика — действует на кишечник, как мощный раздражитель, усиливающий перистальтику. Еще один плюс гвоздики заключается в том, что благодаря ей в ежедневном меню органы желудочно-кишечного тракта самоочищаются. Соответственно, в сосудах не накапливаются вредные вещества и ничего не препятствует нормальному кровообращению.
Кумин — насыщает кровь полезными микроэлементами и предотвращает снижение уровня гемоглобина. Эта пряность является отличным поставщиком питательных веществ для организма человека, благодаря чему он не замерзнет даже в самый морозный день.
Красный перец — ускоряет кровообращение и положительно воздействует на работу сердечной мышцы, а также улучшает работу пищеварительной системы, поэтому организму будет проще адаптироваться к низкой температуре воздуха.
Кардамон — очищает кровеносные сосуды и предупреждает гипертонию, но самое главное — эта пряность повышает тонус организма, а это означает, что никакие морозы человеку, употребляющему кардамон регулярно, не страшны.
Читайте также: Медики подсказали эффективные способы восстановления зрения дома
Желательно употреблять напитки и блюда с пряностями перед выходом на улицу или по возвращению домой, тогда вы сами сможете оценить степень их пользы, согревшись за пять минут.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Качественные стеклянные душевые кабины Препарат Глицисед: особенности Выигрывайте огромные суммы в Азино 777 Казино Вулкан 777 для азартных людей Что сделать, чтобы получить выигрыш в казино?