Эти продукты способствуют быстрому похудению

16.03.2018 0:42

Эти продукты способствуют быстрому похудению

Ученые рассказали о продуктах, помогающих худеть, — в составленный ими перечень вошло много фруктов и молочные изделия.
По словам специалистов, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на healthinfo.
В частности, одним из наиболее действенных в этом плане признан грейпфрут. Его ежедневное употребление в объеме 250 граммов дает возможность избавиться от 2 килограммов лишнего веса, отметили специалисты.
Помимо этого, худеть хорошо помогает зеленый чай — 4 чашки напитка в день. Приправленная перцем острая еда содержит компоненты, которые плавят жир в теле человека.
Другая полезная в деле похудения специя – это корица: она способствует снижению уровня сахара в крови, что не дает жировой ткани активно скапливаться, и в то же время защищает от вспышек аппетита. Позволяет стать стройнее и употребление яблочного уксуса, который обладает способностями дробить липиды (жировые клетки), ускорять вывод токсинов и купировать тягу к сладкому.
В перечень лучших «продуктов стройности» ученые внесли маложирные молочные продукты, белковую еду, которая замедляет процесс усвоения калорий, и морепродукты, содержащие йод, усиливающий распад жиров.
Читайте также: Продукты, способствующие избавлению от болей в спине
Великолепным способом избавиться от надоевшего жира эксперты назвали питье чистой воды.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Новая схемы покупки квартиры в ЖК «Альтаир» в Одессе: аренда, а потом купля-продажа Запчасти для газовых котлов Hermann А вы уже знаете, где можно недорого купить качественную женскую сумку? Как подобрать ребенку игрушки по характеру Линия парфюмированной воды Maison Francis Kurkdjian