Эти напитки могут спровоцировать лишний вес

02.11.2017 6:18

Эти напитки могут спровоцировать лишний вес

Сладкие напитки нарушают обмен веществ
Напитки, содержащие искусственные подсластители, фруктозу, а также сладкие спиртные провоцируют изменения микрофлоры кишечника, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на likar.info
В результате нарушается обмен веществ, происходит сбой в сигнализации о насыщении и, как следствие, человек набирает лишний вес.
Итоги исследования опубликованы в журнале «Obesity Reviews». Ученые доказали, что чем больше сахара поступает в организм, тем больше побочных продуктов выделяют бактерии кишечника, тем самым, ослабляя сигналы о насыщении. Кроме того, эти побочные продукты вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника, что повышает риск развития резистентности к инсулину, диабета, инсультов и инфарктов.
Читайте также: Эти напитки помогут сбросить лишний вес
Чтобы обеспечить нормальную работу кишечной микрофлоры, врачи рекомендуют включить в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, а напитки с подсластителями заменить чистой водой.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Аренда кальяна в Москве и области Все что необходимо для игры в Азино777 Відпочинок у Микуличині 2018 Аренда авто в Кишиневе Теплi зимовi светри з оленями