Эти компоненты помогают бороться с выпадением волос

09.12.2018 3:20

Эти компоненты помогают бороться с выпадением волос

Для профилактики алопеции нужно употреблять достаточно витаминов.
Ученые представили вниманию 7 ключевых ингредиентов, которые помогут остановить выпадение волос, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.
По словам специалистов, маски играют не такое решающее значение, как витаминные вещества, поступающие изнутри. В частности, организму нужен коллаген, получить его можно из мяса, рыбы, в виде добавок. Азиатские женщины славятся красотой шевелюры так как активно налегают на куриные ножки, что оказывает влияние и на кожу. Биотин является частым ингредиентом в большинстве масок для волос.
При недостатке водорастворимого витамина группы В волосы становятся ломкими и сухими, поэтому компонент крайне необходим в данном случае. Пантотеновая кислота помогает организму производить кератин, являющийся строительным блоком растительности, в связи с этим стоит больше есть продукты, содержащие витамин В5, среди которых сыр, молоко, яичный желток.
Витамин Е ускоряет приток крови к коже головы, его употребление в пищу увеличивает влажность изнутри. Фолиевая кислота оказывает помощь в производстве новых клеток, улучшающих рост волос. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки кровеносных сосудов, усиливая кровообращение.
Читайте также: Медики назвали продукты, ослабляющие сердечную мышцу
Витамин С содействует усвоению организмом железа, играющего важную роль для здоровья волос. Витамин А играет не менее важное значение в этом списке, укрепляя волосяную луковицу, нормализуя состояние сальных желез кожи головы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Нижнее белье для всех девушек Восстановление подвижности плечевого сустава Соусы для восточной кухни Линия парфюмированной воды Maison Francis Kurkdjian Хотите накрутить подписчиков в группу ВК? Воспользуйтесь сервисом «DoctorSmm»!