Эта популярная диета способна подорвать здоровье

10.06.2018 15:50

Эта популярная диета способна подорвать здоровье

Не рискуйте своим здоровьем.
Принято считать, что диеты с высоким содержанием белка вроде диеты Аткинса приводят к снижению веса и в целом довольно полезны. Диета Аткинса повышает риск сердечной недостаточности, передает HealthyStyle.info со ссылкой на ladyhealth.com.ua
Так, при низкоуглеводной диете сердце теряет способность обеспечивать достаточную циркуляцию кислорода в крови. Это доказали длительные наблюдения за 2440 добровольцами 42-60 лет. Оказалось, люди, потреблявшие белок в больших объемах, имели риск сердечной недостаточности, повышенный на одну треть. В целом риск был в большей степени, если в рационе преобладал молочный и животный белок (49% и 43%). Растительный белок повышал риск на 17%.
К слову сказать, ранее было доказано, что диеты с низким содержанием углеводов опасны для женщин, желающих завести ребенка. Исследователи выяснили, что у женщин, придерживающихся низкоуглеводной диеты, на 30% чаще рождаются дети с дефектами нервной трубки.
Читайте также: Назван лучший продукт для профилактики сахарного диабета
К дефектам нервной трубки относятся расщепление позвоночника и анэнцефалия — полное или частичное отсутствие больших полушарий головного мозга, костей свода черепа и мягких тканей. Фолиевая кислота уменьшает риск дефектов нервной трубки. Специалисты настоятельно рекомендуют женщинам на время беременности отказаться от низкоуглеводной диеты.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Лучшие копии духов по недорогой цене Компьютерная техника от Pcshop Безвозмездный бонус в размере 777 рублей за минуту Красивая кожа важный показатель красоты Ваша жизнь только в ваших руках