Эта абрикосовая диета поможет похудеть за три дня

20.08.2018 7:08

Эта абрикосовая диета поможет похудеть за три дня

Абрикос не только способствует похудению, но и поднимает иммунитет.
Абрикосы - это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и низкая калорийность (в 100 граммах- 44 калории) дадут вам возможность за 3 дня сбросить от 1 до 4 килограммов, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Healthy Style.
Пектин, который присутствует в этом фрукте, помогает выведению холестерина, токсинов и лишней жидкости с вашего организма.
Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет, укрепить сосуды и сердечную мышцу.
Поэтому абрикосовую диету можно рекомендовать людям разных возрастов.
Диета на 3 дня
1 килограмм свежих абрикосов разделить на 5-6 приемов пищи и употреблять в течение дня. Также необходимо сварить компот из кураги (1 стакан кураги на 3 литра воды, сахар не добавлять) и пить в течение дня.
Читайте также: Ученые подтвердили эффективность яблок в борьбе с раком
Но не злоупотребляйте абрикосовой диетой. Знайте, что ею можно пользоваться не чаще 1 раза в 2-3 месяца.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Сравнительный анализ коллтрекинговых сервисов Лучшие автоматы в казино Вулкан 10 секретов как сохранить здоровье осенью Женская обувь к любому случаю Качественная электротехническая продукция по доступным ценам от известных производителей