Эффективные методы очищения организма в домашних условиях

20.02.2018 10:39

Эффективные методы очищения организма в домашних условиях

Эти народные рецепты помогут вам оздоровиться без таблеток.
Можно очищать каждый орган и систему по отдельности, но лучше - делать "чистку" сразу всего организма. Тем более, что в запасе у народной медицины есть множество рецептов, направленных на общий детокс, которыми могут воспользоваться все желающие.
Для чего нужно периодически очищать организм?
Как мы знаем, вместе с продуктами питания в пищеварительную систему попадают различные токсины, которые нагружают печень и способствуют ухудшению ее работы, в результате чего она не справляется со своими задачами и вредные вещества начинают в буквальном смысле слова отравлять организм изнутри. От этого портится не только внешний вид человека, но и развиваются хронические воспалительные процессы, на фоне которых появляются хронические заболевания внутренних органов.
К тому же, весь "мусор" из ЖКТ попадает в сосуды, забивая и сужая их, что в итоге может привести к артериальной гипертензии, атеросклерозу и заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому всем без исключения нужно очищать свой организм и помогать ему правильно функционировать, иначе проблем со здоровьем не избежать.
Лучшие методы очищения всего организма в домашних условиях:
Отруби. В стакан с кефиром добавить 4 ст. ложки отрубей, размешать, дать настояться 15 минут и выпить. Можно принимать этот детокс-напиток утром и вечером вместо завтрака и ужина, так как он очень питательный и надолго устранит чувство голода. В отрубях много клетчатки, за счет которой из стенок желудочно-кишечного тракта буквально высасываются токсины и выводятся естественным путем вместе со шлаками и жировыми отложениями. Таким же свойством обладают овес и семена льна.
Целебный отвар. Вам понадобится 0,5 л талой воды, в которую нужно добавить 5 ст.л молодой хвои (желательно собирать в лесу), 2 ст.л луковой шелухи и 3 ст.л плодов шиповника. Довести до кипения и проварить еще 10 минут. Оставить настаиваться на ночь. Утром процедить и принимать по столовой ложке 5-6 раз в день, запивая большим количеством воды.
Читайте также: Выявлена неожиданная связь между ростом человека и риском инсульта
Вода. Для того, чтобы очистить организм от всего вредного, что в нем накопилось, нужно употреблять 3-4 литра воды в сутки и при этом ничего не есть. Голодать в течение длительного времени медики не рекомендуют, поэтому вы можете один раз в неделю устраивать "водный день", тогда организм будет плавно очищаться и необходимости проводить дополнительную чистку отпадут сами собой.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как ставят виниры на зубы Северная столица открыта для путешественников Из какой ткани зимняя куртка лучше Польза активного отдыха Очки, оправы и линзы оптом из Китая