Диетологи рассказали, кому опасно есть ягоды

16.08.2020 8:20

Диетологи рассказали, кому опасно есть ягоды

Есть существенные риски.

Диетологи считают, что ягоды с большой осторожностью стоит давать детям и подросткам, поскольку они могут вызвать аллергические реакции. Также их не стоит есть в качестве отдельного блюда людям с лишним весом, так как кислота и послевкусие плодов могут вызвать аппетит, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Телеграф.

Врачи также посоветовали не покупать ягоды, которые продаются на трассе или у дорог, так как неизвестно, где и когда они были собраны.

Специалисты отмечают, что лучше всего есть свежие ягоды после основного приема пищи. Еще она посоветовала замораживать ягоды, а не варить из них варенье, поскольку «там есть лишь сахар и ни одного живого витамина».

Читайте также: Прокатился на авто друга: испанец разбил Lamborghini за €235 тысяч

Диетологи также напоминают, что следует тщательно мыть ягоды.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Большой ассортимент сладостей для праздников NS Dancing поможет вам понять себя и свое тело Отпуск вашей мечты в пару кликов Фаберлик для вашей красоты Какая лифтинг сыворотка способна защитить кожу от старения?