Диетологи рассказали, кому не стоит есть арбуз

28.08.2018 16:58

Диетологи рассказали, кому не стоит есть арбуз

Арбуз находится в списке самых популярных летних десертов.
Известный украинский врач-диетолог Светлана Фус на своей странице в Facebook рассказала о полезных свойствах арбуза.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Тонето.
"В жаркие дни арбуз находится в списке самых популярных летних десертов. Отлично освежает, утоляет жажду и наводняет организм. Эта ягода практически полностью состоит из воды, а также богата электролитами", – утверждает эксперт.
К тому же в арбузе много ликопена, этот каротоноидный пигмент стимулирует производство коллагена и препятствует повреждению кожи УФ-лучами.
Но есть и противопоказания к употреблению арбузов. По словам врача, ягоду нельзя есть при диарее, колите, обострении болезней органов пищеварения, при камнях в почках, заболеваниях предстательной железы.
Читайте также: Диетологи рассказали, кому стоит воздержаться от меда
"Покупайте арбуз сейчас, когда он созревает естественным путем и не содержит нитратов. Обязательно включайте арбузы в свое меню правильного питания", – советует Светлана Фус.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Отменные очки по выгодной цене Лучшая клиника зрения в Киеве Как происходит обезболивание при татуаже Мастер-классы для создания поделок, красота, здоровье и дети Самая эффективная процедура очищения организма