Диетологи подсказали. как выбрать самые полезные бананы

14.01.2019 0:00

Диетологи подсказали. как выбрать самые полезные бананы

Переспелые бананы наиболее полезны.
Довольно часто в супермаркете мы не знаем, какие бананы лучше выбрать – неспелые зеленые, аппетитные желтые либо переспелые с черными точками. На самом деле, все просто, а советами относительно выбора бананов делятся диетологи, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Нealthystyle.
Желтый и спелый банан максимально спелый, потому максимально сладкий. Если вы выбираете такой вид бананов, то употребляете сахар в чрезмерном количестве.
Банан с черными точками обладает антиоксидантными свойствами, а также противораковыми. Интересно, что такие бананы в восемь раз полезнее обычных желтых.
Читайте также: Диетологи подсказали, как "убрать" живот за два месяца
Но самыми полезными остаются зеленые бананы мини. Большие и красивые бананы – это кормовые виды, которые в экзотических странах не употребляют в пищу.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Удивительный мир азарта в клубе Вулкан Платинум Гидратация: почему стоит делать свои спортивные напитки? Аренда авто в Кишиневе Зачать здорового ребенка Оздоровлення в Моршині за вигідною ціною