Диетологи подсказали, как «убрать» живот и бока за неделю

16.08.2018 15:49

Диетологи подсказали, как «убрать» живот и бока за неделю

Как за 10 дней похудеть на 5 кг.
Это самая легкая, но эффективная диета. Помогает всем без исключения.
Главное, строго выдержать диету до конца, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Космо.
По количеству продуктов ограничений нет, но только один вид продукта. Пить только чай из шиповника 1-1,5 литра в день, зеленый чай и кофе без сахара.
1 день — вареные яйца.
2 день — вареная рыба.
3 день — творог, можно добавить ложку меда.
4 день — вареная курица.
5 день — вареный в кожуре картофель.
6 день — вареное мясо.
7 день — овощи, кроме картошки.
8 день — фрукты, кроме винограда и бананов.
9 день — кефир или йогурт.
10 день — только шиповниковый чай.
Читайте также: Диетологи подсказали, как похудеть без диет
Последовательность дней можно менять. Ну и самое главное — после диеты не набрасывайся на еду, а соблюдай умеренность. И тогда постройневшая фигура останется при тебе.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Надежное оборудование для широкоформатной печати Натуральный мед по доступной цене Квартиры от застройщика в СПб возле метро можно купить по цене от 1 млн рублей Лучшие азартные развлечения в казино Вулкан Вегас Обувь из натуральной кожи от Grisport