Диетологи подсказали, как быстро избавиться от лишних килограммов

29.07.2018 8:48

Диетологи подсказали, как быстро избавиться от лишних килограммов

Кушайте арбуз и вы очень быстро похудеете.
Эксперты рассказали, почему тем, кто сидит на диете, полезно кушать арбуз.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Наша мама.
1. Он низкокалорийный — в 100 граммах съедобной части плода содержится 38 килокалорий.
2. Мочегонный эффект — арбуз хорошо выводит из тела лишнюю жидкость, а она может увеличивать показания ваших весов в среднем на 1-2 килограмма.
3. Угнетает чувство голода — просто за счет наполнения желудка — и при этом имеет сравнительно низкую калорийность.
Читайте также: Многодетность названа причиной ускоренного старения
4. Сладкий вкус. Многочисленные исследования физиологов показали, что для человеческого мозга сладкое является сильнейшим «провокатором» ощущения сытости, так что провести разгрузочный день на арбузе будет намного легче, чем на каких-то огурцах.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Болезни, приводящие к обострению хронического тонзиллита, поражение глотки Гидратация: почему стоит делать свои спортивные напитки? Уборка после ремонта Немецкие кальяны Amy Ваш надежный помощник при ожогах