Диетологи назвали лакомство, снижающее уровень «плохого» холестерина

12.02.2019 17:30

Диетологи назвали лакомство, снижающее уровень «плохого» холестерина

Известный диетолог объяснила, почему не стоит отказываться от шоколада.
Екатерина Толстикова, популярный украинский диетолог, рассказала, почему считает шоколад полезным.
Об этом Екатерина написала в своем Instagram, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Clutch.
«Вы все еще слушаете очередные мифы о питании?! А я ем черный шоколад на завтрак, и получаю супер бонусы для организма:
клетки благодарны за чувствительность к инсулину;
повышается антиоксидантная активность;
защита от чрезмерного УФО — снижение кальцификатов в сосудах, и собственно профилактика заболеваний ССС;
снижение уровня «плохого холестерина»;
дополнительный источник — клетчатки, железа, магния, меди, калия, цинка, селена и фосфора;
насыщенный и мононенасыщенные жирные кислоты — кофеин и теобромин для улучшения краткосрочной мозговой активности;
Читайте также: Медики назвали необычный симптом гипертонии
И вообще — это вкусно! Можно! И нужно! А если вы до сих пор боитесь что-то есть и считаете, что от глютена умирают, а лактозная непереносимость — приговор, и что от сладкого толстеют — живите в своем мире ограничений и психологической боли». — пишет диетолог.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Солнцезащитные очки оптом Онлайн кредитование Что такое тропический душ? Лего для детей всех возрастов Как постирать кроссовки в стиральной машинке и почистить их вручную?