Десять самых полезных продуктов для здоровья зубов

13.03.2018 15:19

Десять самых полезных продуктов для здоровья зубов

Стоматологи рекомендуют есть эти продукты ежедневно.
Всем известно, что для сохранения белоснежной улыбки и приятного запаха изо рта необходимо чистить зубы дважды в день и использовать зубную нить после каждого приема пищи, дабы ее остатки не застревали между зубами и не разрушали их.
Медики утверждают, что есть продукты питания, которые оказывают благотворное воздействие на десна и эмаль зубов, а также помогают предотвращать развитие кариеса и других заболеваний ротовой полости.
Десять самых полезных для зубов продуктов:
Цитрусовые фрукты — укрепляют десна.
Клюква — предотвращает кариес и разрушение зубной эмали.
Тыква — отбеливает и восстанавливает зубную эмаль.
Морковь — очищает и отбеливает зубы, а также способствует устранению бактерий, размножающихся во рту.
Лесные ягоды — обладают общеукрепляющим свойством, что особенно полезно для зубов.
Орехи — отлично очищают зубы и обеспечивают антибактериальный эффект.
Креветки — как и лесные ягоды, эффективно укрепляет зубы.
Морошка — предупреждает воспалительные процессы в ротовой полости, защищает от кариеса и разрушения эмали зубов.
Рыба — действенное средство против всех стоматологических недугов.
Брусника — защищает эмаль зубов от механических повреждений, а также укрепляет ее.
Частое употребление перечисленных продуктов значительно улучшит состояние ваших зубов, а также позволит избежать самых популярных заболеваний, например, пародонтоза или кариеса.
Читайте также: Медики вычислили безопасную дневную дозу сахара
Еще очень важно посещать стоматолога не реже двух раз в год, чтобы своевременно выявлять образовавшиеся кариес или зубной камень, а также проводить профилактическую чистку зубов.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Автоматы 777 от ведущих производителей софта Особый состав косметики Обаджи Игровые автоматы Вулкан Россия Стильный мужской аксессуар Как происходит обезболивание при татуаже