Что произойдет, если каждый день есть зеленые листовые овощи

30.12.2017 23:38

Что произойдет, если каждый день есть зеленые листовые овощи

Зеленые листовые овощи вроде шпината, капусты и салата должны обязательно присутствовать в тарелке человека. Если есть их каждый день, то удастся замедлить старение мозга человека и предотвратить деменцию.
Об этом говорят сотрудники Университета Раш, которые исследовали состояние мозга пожилых людей, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.
В общей сложности к работе привлекли 960 человек (на момент начала исследования средний возраст составлял 81 год). Добровольцев разделяли на группы в зависимости от частоты потребления зеленых листовых овощей.
В течение 10 лет отслеживалась динамика состояния людей за счет проведения тестов на когнитивные способности.
Читайте также: Эти овощи снижают риск развития диабета
Итак, люди, почти не потреблявшие зеленые листовые овощи, за 10 лет продемонстрировали более сильное снижение когнитивных способностей, чем люди, активно потреблявшие овощи. Разница между представителями этих двух групп была сопоставима с 11 годами старения мозга.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Женские зонты: делаем правильный выбор Первая социальная сеть для геймеров ММОШЕР Вязаные юбки в ассортименте от производителя Выбирай лучшее с игровыми автоматами онлайн! Большой ассортимент сантехники, гаджетов и товаров для дома