Чтение книг влияет на продолжительность жизни, - ученые

02.09.2018 7:29

Чтение книг влияет на продолжительность жизни, - ученые

Исследователи сделали интересное открытие.
Американские специалисты уверены, что чтение книг влияет на продолжительность жизни, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Аспекты.
Для этого они организовали многолетний эксперимент, в котором приняли участие более трех с половиной тысяч человек. Исследование помогло установить, что люди, которые уделяют хотя бы тридцать минут в день чтению, снижают риски возникновения преждевременной смерти на двадцать три процента.
Научные работники Йельского Университета рассказывают: «Главным фактором, который влияет на возникновение инсульта, называют стрессом. А вот чтение - это отличный способ снять стресс, что делает чтение книг еще более полезным. Уделяйте несколько минут любимым книгам и ваш уровень напряжения начнет заметно уменьшаться».
Читайте также: Ученые открыли необычный метод похудения
Больше всего авторы работы советуют читать пенсионерам, которые, таким образом, смогут поддерживать в нормальной форме свои когнитивные функции головного мозга. Читающие люди пожилого возраста реже сталкиваются с болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Поспешите воплотить все свои мечты! Как найти хороший автосалон Мягкие пледы для детей: теплые и приятные на ощупь Испанские деликатесы: приготовление и подача к столу Кресло в машину для ребенка