Без отказа от сладкого: найден самый лучший способ похудеть

05.11.2017 14:48

Без отказа от сладкого: найден самый лучший способ похудеть

Сбросить лишние килограммы легко.
В стремлении похудеть мы выбираем немало диет, пытаясь определить для себя эффективную, но это редко срабатывает. Ученые из США выяснили, почему.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на dobryjlikar.com.
"Лучшая диета - это отказ от всех диет", - заявили они.
В современном мире царит культ тела. Люди пытаются сделать все, чтобы выглядеть как можно лучше. Поэтому меняют режим и рацион питания, подыскивают программы похудения. На самом деле нужно только понять, как работает организм, и следовать трем очень простым советам.
1) Сбалансированное питание поможет телу похудеть и обрести тонус.
2) Принято считать, что сладкое - враг красивой фигуры. Однако ученые сообщили, что не нужно отказываться от десерта. Раз в неделю можно позволить есть сладости, без ущерба для фигуры.
Читайте также: Специалисты выяснили главную причину для развода у женщин
3) Чтобы похудеть, нужно сжигать больше калорий, чем человек потребляет

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Шубы из соболя – выбор королей и королев Где заказать качественные кварцевые часы Что такое шина для вальгусной деформации стопы Лечение (кодирование) от алкоголизма в г.Благовещенск Специальные медицинские кровати для реабилитации и тяжело больных