Белая смерть: врачи рассказали, чем на самом деле опасна соль

23.02.2018 19:40

Белая смерть: врачи рассказали, чем на самом деле опасна соль

Рекомендуется употреблять не более 5 граммов соли в день.
Если потребление соли превосходит рекомендованный показатель хотя бы в два раза, человек может столкнуться с неприятными для здоровья последствиями, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Телеграф.
Избыток соли в рационе меняет микрофлору кишечника. Итог – гипертония, усугубление течения аутоиммунных заболеваний, включая рассеянный склероз.
Этот вывод международная группа ученых (из США, Бельгии и Германии) сделала после проведения лабораторных экспериментов. Подопытные в течение нескольких недель придерживались режима питания с нормальным уровнем соли, далее в их рацион добавили продукты с высоким ее содержанием (количество несколько раз превышало рекомендации ВОЗ).
Именно последняя модель питания приводила к смерти лактобактерий (Lactobacillus murinus). Параллельно у подопытных повышалось давление и количество иммунных клеток Th17, связываемых с гипертонией и аутоиммунными заболеваниями.
Читайте также: Эти продукты способны заменить мясо в рационе
Также было проведено исследование с участием 12 взрослых мужчин, которые в течение четырнадцати дней ежедневно потребляли по 6 лишних граммов соли. В итоге к концу изыскания у них были зафиксированы те же изменения, которые отмечались в лабораторном эксперименте.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Какой каркасный бассейн выбрать: Intex и Bestway? Отличия производителей. Картины из янтаря, иконы и портреты Полезные рекомендации и информация об уходе за татуировками Как правильно подготовить ребенка для переезда на ПМЖ Кислородный коктейлер – незаменимый помощник для вашего здоровья