Апельсиновый сок признали средством для нормализации давления

06.03.2019 3:01

Апельсиновый сок признали средством для нормализации давления

Этот сок рекомендуют употреблять при гипертонии.
Медики призвали страдающих от гипертонии граждан ежедневно пить апельсиновый сок. О выводах специалистов, касающихся пользы такого напитка сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Голос.
Гипертония является неприятным состоянием, создающим ряд проблем со здоровьем. Провоцировать скачки давления способны различные факторы, в том числе избыточный вес, вредные привычки, стресс и нездоровое питание. Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток достаточно для сокращения рисков развития гипертонии. Это связано с имеющимся в составе напитка калием, помогающим избавить организм от избытка натрия.
Помимо сока, медики также рекомендуют в течение дня включать в рацион разные овощи и фрукты. В частности, повысить уровень калия помогут бананы, смородина и абрикосы. Благодаря их регулярному употреблению можно также сократить риск сердечных приступов, проблем с пищеварением, и развития некоторых видов онкологии.
Читайте также: Названы шесть главных правил профилактики мужских заболеваний
Между тем, при высокой температуре нужно пить апельсиновый сок с солью.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Где найти умные часы? Как выйти из запоя на дому Как бонусы Вулкан Ставка увеличивают шанс на выигрыш Как доставить груз из любой точки мира Зайти на сайт игровых автоматов Вулкан можно прямо сейчас