Солнце помогает избавиться от лишнего веса
Ученые доказали, что нехватка витамина D может стать причиной набора лишнего веса. Проанализировав состояние организма людей, которые нуждаются в дополнительном количестве этого витамина, исследователи сделали вывод о дополнительной пользе солнечных ванн.
Солнце помогает нашему телу получать необходимый витамин, который является жирорастворимым и помогает организму усвоить кальций. Именно витамин D способствует поддержанию уровня фосфора в крови, укрепляет иммунитет, а также отвечает за выработку гормона лептина, который регулирует ощущение сытости.
Недостаток этого «солнечного» витамина, наоборот, активизирует выработку большого количества инсулина, что в свою очередь значительно замедляет процесс расщепления жиров в человеческом организме.
Такой процесс угрожает человеку набором веса и проблемами с иммунной системой.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML