Что нужно знать про вашу талию? Измерьте обхват талии сантиметровой лентой, объем талии не должен превышать 88 см." />

Что нужно знать о талии: 5 фактов для борьбы с животом

02.04.2014 12:46

Что нужно знать о талии: 5 фактов для борьбы с животом

Появление животика – это абдоминальное ожирение, которое называется также накоплением жира по мужскому типу.

Живот указывает на избыток внутреннего жира, что также является удушающей подушкой для печени, почек и поджелудочной железы.

Часто в появлении жира на талии обвиняют беременность, однако жир в области живота указывает на неправильное питание в период кормления грудью.

Во время родов снижается тонус мышц брюшной стенки, поэтому необходимо заниматься фитнесом.

Не стоит тренировать мышцы пресса до того, как вы похудеете в этой зоне. Иначе ваш живот может лишь увеличиться из-за упражнений.

Существует допустимая прибавка в области талии – это 1-2 см на 10 лет. Такое увеличение веса объясняется изменениями гормонального фона и скорости метаболизма.

Следующая новость
Предыдущая новость

Где покупать спортивное питание Заходите и побеждайте на сайте онлайн казино Вулкан Неон Вулкан Бет онлайн - заведение, которое всегда рядом Липофилинг лица, липосакция и куроропластика голеней Лучшее онлайн казино Вулкан 24