Появление животика – это абдоминальное ожирение, которое называется также накоплением жира по мужскому типу.
Живот указывает на избыток внутреннего жира, что также является удушающей подушкой для печени, почек и поджелудочной железы.
Часто в появлении жира на талии обвиняют беременность, однако жир в области живота указывает на неправильное питание в период кормления грудью.
Во время родов снижается тонус мышц брюшной стенки, поэтому необходимо заниматься фитнесом.
Не стоит тренировать мышцы пресса до того, как вы похудеете в этой зоне. Иначе ваш живот может лишь увеличиться из-за упражнений.
Существует допустимая прибавка в области талии – это 1-2 см на 10 лет. Такое увеличение веса объясняется изменениями гормонального фона и скорости метаболизма.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML