Весенние детокс-процедуры: очищаем организм от токсинов

21.03.2014 7:20

Дело в том, что детокс ванна - это самый легкий и дешевый способ вывести токсины из организма, расслабиться, снять усталость и насытить кожу полезными веществами.

Детокс ванны: правила

1. С детокс ваннами не стоит частить, один раз в неделю – это норма!

2. Температура воды должна быть комфортной, чтобы тело не пекло от горячей воды, и вы немного потели.

3. Не рекомендуется пользоваться скрабом перед принятием детокс ванны.

4. Ее нельзя использовать тем, кто имеет проблемы с почками, сердцем, страдает сахарным диабетом, язвенной болезнью и повышенной кислотностью желудочного сока. Также нельзя проводить эту процедуру в период беременности, кормления грудью и в критические дни.

5. Не рекомендуется употреблять пищу за 1-1,5 до принятия детокс ванны и после нее.

6. После приема детокс ванны, обязательно необходимо принять душ.

Детокс ванна с имбирем

Ускорить обменные процессы в организме, вывести токсины, стимулировать кровообращение похудеть можно с помощью имбиря. К тому же этот корень обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.

Рецепт:

2 стакана морской соли

1 стакан имбиря, натертого на крупной терке

Имбирь необходимо залить кипятком и дать настояться в течение 20-25 минут. Процедить имбирь, добавить в ванну, затем развести в ней соль. Полежите в такой детокс ванне примерно 20-30 минут, затем смойте тело душем.

Детокс ванна с солью и содой

Если вы захотели принять детокс ванну, а под рукой нет ничего, самый простой способ – это сделать ее из соли и соды. Эти продукты всегда найдутся на кухне.

Рецепт:

Необходимо взять 300 г соды и 0, 5 кг морской соли. Процедуру стоит проводить в течение 20 минут и не более.

Детокс ванна с эвкалиптом

С помощью детокс ванны с эвкалиптом, вы дезинфицируете всю поверхность кожи, так как это масло обладает антивоспалительным и антибактериальным свойствами.

Рецепт:

Наберите ванну комфортной температуры и добавьте 5 капель масла эвкалипта и снимайте напряжение.

Но помните, если вы стали на дорогу правильного образа жизни, делать раз в неделю детокс ванны – этого не достаточно. Необходимо обратить внимание на питание, режим сна и занятия спортом.

Источник: sunny7.ua