Благородные дамы ходили, закрываясь от солнца зонтиками и вуалями, ведь интересная бледность была символом высокого положения в обществе и связанного с ним материального благополучия. Все изменилось не так давно - в конце 20-х годов ХХ века, когда вечно играющая не по правилам Коко Шанель вместе с модой на короткие стрижки, открытые купальники и маленькие черные платьица ввела и моду на загар. С тех пор бронзовая кожа стала частью имиджа богатого и здорового человека. Маятник моды качнулся в обратную сторону. Стыдно стало быть не загорелым, быть бледной немочью.
Действительно, бронзовая кожа ассоциируется не только с богатством, но и со здоровьем. И не напрасно! Солнечная энергия загара действительно наполняет организм здоровьем. Ведь ультрофиолет, как естественный так и искусственный, необходим организму. Именно благодаря ему вырабатывается витамин D, укрепляющий кости и зубы. Этот "витамин солнца" служит, кроме всего прочего, профилактикой рахита у детей. Городские дети, мало бывающие на солнце, болеют горазло чаще, чем те малыши, чья жизнь богата солнечным светом.
Ультрофиолет укрепляет иммунитет, подавляет рост раковых клеток, помогает бороться с эндокринными заболеваниями, нейтрализует депрессию и стрессы. Ультрофиолетовые лучи нероедко "выжигают" кожные болезни: угревую сыпь, псориаз, себорею, нейродермит. Солярий - лучший способ загореть и в том случае, если вы стесняетесь своего тела, но хотите загореть.
Раньше можно было загорать только под солнцем, но уже в конце сороковых стали выпускать первые лампы с инфрокрасным излучением. В 1976 году появилась альтернатива пляжу - солярий.
В настоящее время солярий - необходимый атрибут любой парикмахерской. Однако это не означает, что там нужно проводить все свободные дни и часы. Солярий имеет и вред и пользу. Ко всему надо подходить разумно. Помните медицинский афоризм: "То, что в ложке - лекарство, в чашке - яд". Передозировка ультрофиалета угнетает иммунитет, то есть от излишка искусственного солнца можно легко простудиться и с трудом поправиться.
Поэтому под искусственным солнцем лучше загорать редко, но регулярно. Например два раза в месяц. Первый сеанс должен длиться не дольше 5 минут, следующие от 10 до 20 минут, хотя если у вас белая, чувствительная к ожогам кожа, есть смысл не превышать пятиминутную норму. Допустимое время эксплуатации ламп в солярии 540 часов, поэтому для личной безопасности стоит поинтересоваться, как давно они работают.Кстати, мерцать при включении они тоже не должны.
Как стать красивой солярий вред и польза
Солярий имеет свои противопоказания. Если вы ждете ребенка, о солярии следует забыть до его рождения, а вот подросшего малыша можно взять с собой, но только не больше 10 минут.
Какие бывают солярии
Солярии бывают на любой вкус. Если вы хотите расслабиться и обрести самый долговечный золотистый загар, вам большн подойдет горизонтальный солярий. Тем, кто желает сэкономить время (но не деньги), следует посетить турбосолярий(он же вертикальный). Во-первых, он мощнее, загореть можно за три сеанса, во-вторых, более гигиеничен, в-третьих, вам гарантирован равномерный загар без светлых полос от подтеков пота или складок кожи. Кроме того, появились "зональные" солярии. Например, если вы хотите, чтобы у вас загорели только лицо или ноги, то это теперь возможно.
Надо ли советоваться с врачами перед посещением солярия?
Да. Потому что искусственный загар, даже самый умеренный, имеет противопоказания. При выраженном атеросклерозе, открытой форме туберкулеза, при частых приступах бронхиальной астмы, заболеваниях кроветворной и сердечно-сосудистой системы, красной волчанке, гипертиреозе, органических заболеваниях ЦНС и повышенной чувствительности к солнцу врач скорее всего запретит загорать или посоветует серьезные меры предосторожности.
Нужны ли очки при посещении солярия.
Да, одноразовые или многоразовые, но обязательно. Иначе излучение может повредить сетчатку глаз. А на голову лучше надеть косыночку, чтобы защитить волосы от ломкости.
Перед посещением солярия непременно нужно принять душ и умыться, Декоративная косметика и дезодоранты с духами могут под влиянием ультрофиолета оставить на теле белые пятна. А вот специализированные лосьоны, кремы и эмульсии для лица и тела в солярии очень пригодятся, ведь загар может иссушить и преждевременно состарить кожу. Но это не защитные средства, которыми пользуются на пляже, чтобы не обгореть, а специальная косметика для солярия, которая стимулирует выработку меланина - гормона загара. Продается такая косметика в самих соляриях или косметических салонах. Прежде чем покупать такую косметику, посоветуйтесь со специалистом.
Лекарства не любят загар
По крайней мере некоторые лекарства действительно не любят загар. Если вы принимаете антибиотики, гормональные (помните, что многие противозачаточные средства тоже к ним относятся), психотропные или мочегонные препараты, то от солярия лучше отказаться.
Загар в домашних условиях
Существуют таблетки для загара. Казалось бы, все очень просто, проглотил пилюлю и загар тебе обеспечен. Однако, вещество кантаксантин, которое содержится в таблетках для загара, очень мало изучено и не рекомендуется к использованию многими здравоохранительными организациями, так как оно накапливается в сетчатке глаз.
Еще существует одно модное новшество для загара в домашних условиях. Это автозагар. Кремы для автозагара называются также автобронзаты и автобронзеры. Они содержат вещество дигидроксиацетон, которое вступает в реакцию с поверхностными белками кожи, из-за чего она и покрывается загаром. Перед тем как покрыться таким кремом, надо тщательно вымыться, оттирая мочалкой ороговевшую кожу. Минут через 20 после душа, когда поры кожи уже закроются, можно равномерно намазаться кремом. Через 3-4 часа ваше тело покроется загаром, который продержится 3-4 дня. Специалисты утверждают, что эта процедура абсолютно безвредна. Но и пользы никакой.
Родинки и загар
Отказаться от солярия необходимо, если родинки, пигментные пятна или другие высыпания стали расти или изменятся. Если после посещения солярия вас тошнит или кружится голова, срочно обратитесь к врачу. А если у вас на теле очень много родинок, то от посещения солярия также стоит отказаться.
Как стать красивой используя загар в солярии? Я думаю мы поняли, солярий, его польза и вред, требуют внимательного и умеренного использования этого современного средства.
Источник: sila-priroda.ru
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML