Уши необходимо держать в тепле. В ветреном месте даже в летнюю пору набрасывайте на уши шарф, зимой всегда носите шапку. Уши нельзя подвергать влиянию мороза и холода.
Помните о том, что уши вмещают около 150 активных точек, все они связаны с органами тела, поэтому воздействие на точки вызывает реакции организма. Если постоянно стимулировать определенные точки, вы можете заболеть. Ношение украшений в ушах может стать причиной головной боли, обострения хронических заболеваний. Не увлекайтесь пирсингом, чтобы сохранить здоровье.
Каждый день вынимайте украшения с ушей перед сном, а тяжелые сережки не носите более 2 часов. Клипсы и вовсе не носите часто.
Многие люди неверно чистят уши, используя для этого палочки. Ушные палочки нужны лишь для того, чтобы промокнуть уши после мытья. Если пользоваться ими неправильно, можно повредить уши.
Мойте уши теплой водой с мылом, затем протирайте полотенцем. Только после этого промокните воду с помощью палочек.
Посещайте ЛОРа ежегодно, а вот массаж ушей делайте каждый день самостоятельно. Когда проснетесь, массируйте верхнюю часть уха, перемещаясь к мочке плавными движениями. Так вы быстрее проснетесь и начнете свой день бодро. Делайте массаж аккуратно без резких грубых движений.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML