Хаду – особый способ обучения дыханию и оздоровления организма. Гимнастика помогает разрабатывать мышцы, защищает от остеохондроза, омолаживает кожу." />
Для естественного увлажнения кожи и прилива крови к мышцам лица выполняйте следующее упражнение.
Откройте широко глаза и растяните лицо. Затем стягивайте лицо, закрыв глаза.
Вы должны испытывать легкую усталость.
Упражнение выполняйте 60 раз в любом темпе, не забывайте о мышцах лба.
Такие упражнения помогут вам укрепить здоровье и выглядеть не старше 25 лет.