Выходные дни – прекрасное время, которое вы сможете потратить для собственного здоровья и сногсшибательного внешнего вида. Однако для похудения не обязательно выполнять скучные упражнения, ведь есть масса веселых занятий, которые помогут вам избавиться от лишних калорий." />

10 оригинальных способов сжечь калории за 5 минут зимой

21.12.2013 12:10

10 оригинальных способов сжечь калории за 5 минут зимой

5 минут прыжков на скакалке помогут вам сбросить 68 калорий.

Воспользуйтесь выходным днем, чтобы очистить дорожки около дома от снега, такое полезное занятие позволит вам избавиться от 34 калорий за 5 минут.

Потанцуйте несколько минут под любимую музыку. Зажигательные танцы сжигают 45 калорий.

Возьмите в супермаркете тележку и потратьте 22 калории за 5 минут покупок .

Если в течение 5 минут пылесосить в комнате, можете смело отнять 20 калорий.

Поиграв с друзьями в снежки, можете смело отнять 34 калории.

Пройдитесь пешком по лестнице, это позволит вам избавиться от 36 калорий.

Минимальная уборка кухни избавит от 23 калорий.

Совершите подъем на ближайший холм, затем спуститесь с него на санках, чтобы сжечь 40 калорий.

Поиграйте с друзьями в настольный теннис. Эта веселая игра поможет поднять настроение и скинуть 23 калории.

Следующая новость
Предыдущая новость

Детские развивающее книги Уличные тренажеры и снаряды для занятий спортом Игра, которая всегда стоит свеч: однорукие бандиты нового времени Пародонтоз – начинаем лечить немедленно Творожный кекс в мультиварке