Здоровые волосы = здоровое питание

08.06.2013 8:57

Здоровые волосы = здоровое питание

Мало кто знает, что тусклые волосы с наличием перхоти можно вылечить с помощью специальной диеты. Исследователи полагают, что употребляя в пищу нежирное мясо птицы и рыбы, яйца, кисломолочные продукты, а также в достаточном количестве фрукты и овощи можно решить все эти проблемы. Кроме того, считается, что пополнив свой рацион натуральными соками, чистой водой и чаем без сахара можно избавиться от ломкости и выпадения волос.
При этом отмечено, что именно от обезвоживания организма и недостатка полезных веществ возникают болезни волос и кожи головы.
Связь между правильным питанием и красотой волос доказывается и в обратном порядке.
Доказано, что неправильное питание вызывает тяжелейшую болезнь волос – облысение, которую потом очень тяжело лечить. Кроме того, недостаточное количество воды в организме способствует появлению зуда на поверхности кожи головы, ломкости волос и перхоти.
Из этого следует, что самые распространенные заболевания кожи головы и волос исходят, в первую очередь, от нашего питания. Поэтому, прежде чем бежать к косметологу, пересмотрите свой рацион. 
Естественно, влияют на красоту и здоровье волос, как внешние факторы, так и правильный уход, но об этом мы расскажем вам позже.

Следующая новость
Предыдущая новость

Как за неделю запрограммировать себя на здоровый образ жизни Арутюн Арменакович Сурмалян: история одного человека Создание игровых автоматов Плейтек и Гаминатор Фаберлик для вашей красоты Турция – лучшее место для лечения и оздоровления