16.04 Доктор Комаровский назвал главные принципы безопасного питания

Привычки, о которых стоит забыть. Здоровье человека напрямую зависит от его питания. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Каким основным правилам безопасного питания нужно следовать, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Доктор Комаровский.

16.04 ТОП-10 продуктов, которые больше всего вредят здоровью

В них нет ничего полезного. Есть продукты, которые не только «помогут» обзавестись лишними кило, но и существенно посадят здоровье, а это значит, что их стоит безжалостно вычеркнуть из списка покупок. Что это и почему стоит исключить их из своего рациона, рассказала диетолог Ева Шишова, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на РБК-Украина.

16.04 Диетолог рассказала, каким должно быть утро людей, желающих похудеть

Берем пример с профессионалов. Утро – это то, что «делает» наш новый день. Именно от того, в каком настроении мы проснулись, успели ли сделать зарядку и что съели, зависит и наше настроение, и продуктивность, пишет Ирина Маслова, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня. Диетолог и нутрициолог Лора Филиппова раскрывает свои секреты.

16.04 Названа болезнь, увеличивающая смертность от коронавируса

Существует два основных типа инсультов: ишемические и геморрагические. Пациенты с коронавирусом, страдающие от геморрагических инсультов, могут иметь повышенный риск смерти, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на исследование экспертов Университета Юты.

16.04 Диетологи рассказали о пользе молочных продуктов

Почему не стоит от них отказываться. Молочные продукты входят в состав так называемой тарелки здорового питания и являются одним из лучших и легко усваиваемых источников качественного белка, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель. Об этом рассказала врач-диетолог, вице-президент Ассоциации диетологов Украины и основательница Академии Долголетия Оксана Скиталинская.

15.04 Ученые оценили эффективность интервального голодания

Результаты десятинедельного эксперимента. Многие люди не едят после шести часов вечера, пытаясь похудеть и улучшить состояние здоровья. Ученые из Бирмингема заявили, что интервальное голодание более эффективно, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Голос. Американские эксперты провели десятинедельный эксперимент, результаты которого опубликованы в журнале Cell, с участием полных мужчин.

15.04 Развенчаны популярные мифы о папилломавирусе

Что делать в случае заражения. Заразиться папилломавирусом можно даже с презервативом, а бежать обследоваться, если вам нет 25 – бессмысленно. Что действительно работает против ВПЧ — это крепкий иммунитет и вакцины. Развенчать основные мифы на счет папилломавируса человека нам помогла кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, эндокринолог Анна Шаргородская, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня.

15.04 Назван способ похудеть, не потея в тренажерном зале

Плавание — более щадящий вид спорта.

15.04 Диетологи рассказали о пользе льняной каши для похудения

Добавьте ее в свой рацион. В мире суперфудов прибыло. Незаслуженно забытая каша из семян льна снова актуальна. Все из-за того, что она, как и зеленый чай сенча, отчасти помогает похудеть, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня. А еще в такой каше много полезных витаминов и микроэлементов, без которой нашей молодости не продержаться.

15.04 Популярные привычки, способные вызвать рак

От них лучше отказаться. Во всем мире онкологические заболевания находятся на вершинах списков среди причин смертности людей. И одни из факторов, которые влияют на развитие рака, — будничные привычки человека. Как попытаться защитить себя от онкологии через изменение привычного поведения рассказал врач Станислав Ракитин, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс.