14.12 Эти простые продукты наверняка поднимут гемоглобин

На заметку.Чтобы быстро поднять содержание гемоглобина в крови до нужного уровня при небольшом отклонении, включите в ваш рацион питания следующие продукты.Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на healthystyle.info.Морковный сокНаибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока понадобится около 500 г моркови.

14.12 Советы для тех, кто не высыпается зимними ночами

Эксперты поделились информацией, которая поможет вам хорошенько высыпаться в зимний период.Для большинства людей ранний подъем, когда за окном еще тепло, да и холодно, это самое настоящее наказание. Даже соблюдение правила "7-8 часов для полноценного сна" не работает зимой и люди просыпаются в напряжении, ощущая жуткую сонливость.

14.12 «Блестящая» фотосессия обнаженной Ким Кардашьян: новые кадры

Две недели назад Ким Кардашьян снялась в провокационной фотосессии, приуроченной к выходу новой коллекции ее косметической марки KKW Beauty. Тогда звезда в своем Instagram опубликовала довольно откровенный снимок, который, впрочем, очень понравился ее поклонникам — восторженных комментариев были тысячи. Теперь же на ее официальном сайте появились кадры со съемочного процесса, которые, кстати, оказались еще горячее.

14.12 Названы самые эффективные «натуральные» чаи от простуды

Эти чаи и их воздействие на иммунную систему проверены многими людьми.Преимущество травяных чаев, защищающих от простуды, ОРВИ и гриппа, состоит в том, что их можно использовать ка для детей, так и для взрослых. В любом случае они являются натуральными и не менее эффективными, чем все существующие лекарственные препараты.

14.12 Итоги года — 2017: 7 самых влиятельных персон мира красоты

Именная марка косметики, успешный контракт на рекламу и руководство маркой с вековой историей — выбираем тех, кто больше всего повлиял в этом году на индустрию красоты. Кендалл Дженнер В конце ноября Business Insider признал Кендалл самой высокооплачиваемой моделью в мире.

14.12 Почему красная рыба полезна для здоровья: пять весомых причин

Диетологи рекомендуют несколько раз в неделю есть красную рыбу.Ученые провели новое исследование, в результате которого пришли к выводу, что всего две порции красной рыбы, обогащенной полезными жирными кислотами, может защитить человека от инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.В этом исследовании учитывались данные, которые были получены другими учеными ранее.

14.12 Назван самый простой способ сжигания калорий

Эксперты утверждают, что для похудения нужно много ходить.Люди, имеющие лишний вес, привыкли искать причины, из-за которых не могут посещать спортзал или же бегать по утрам. Они сетуют на отсутствие денег, красивой формы, насмешки со стороны подтянутых спортсменов, недостаток свободного времени и так далее. Но в действительности им нужно просто начать больше двигаться и ходить пешком.

14.12 Ролик с никому не нужным Аркадием Укупником стал хитом в сети

Певец Аркадий Укупник уже давно завязал с музыкальной карьерой, но уходить в тень насовсем 64-летний композитор не собирается. Укупник постоянно напоминает о себе на светских мероприятиях, а теперь и вовсе хочет, как в 90-е, быть в топе. Для этого он снялся в новом рекламном видеоролике Сбербанка России под названием "Укупник снова в топе".

14.12 Стало известно, какое количество воды надо выпивать за день

Ученые определили, сколько воды действительно нужно организму человека в сутки.Давно сформирован миф о том, что в день человек должен выпивать восемь стаканов простой воды. По мнению некоторых экспертов, такое количество воды обязательно к употреблению и только так можно оставаться здоровым. Но последние исследования ученых доказывают, что данная теория не имеет ничего общего с реальностью.