19.08 Названы научно обоснованные нормы сна для людей разного возраста

Полноценный сон — залог здоровой и активной жизни.Сон – процесс жизнедеятельности, который не менее важен, чем дыхание или употребление пищи. Научно доказано, что почти половину своей жизни человек проводит во сне, передает HealthyStyle.info со ссылкой на ladyhealth.com.ua.Существует две фазы сна:Быстрый сон.

19.08 Эти привычки могут негативно повлиять на работу мозга

С возрастом сохранить ясность ума все сложнее. Наши повседневные привычки и рутинные действия могут либо вредить, либо помогать мозгу. Доктор Дэниел Грегори Амен в книге «Великолепный мозг в любом возрасте» отмечает, что одно из главных препятствий на пути к успеху — повседневное поведение.

19.08 Медики подсказали, какие упражнения помогут при мочекаменной болезни

Лечебная гимнастика облегчит самочувствие. Поскольку мочекаменная болезнь — это заболевание всего организма, то ее лечение с помощью физических упражнений (в сочетании с другими лечебными мероприятиями) должно быть направлено прежде всего на улучшение регуляции обмена веществ — кровообращения в брюшной полости и функции мочевыводящих путей, а также на общее укрепление организма.

19.08 Ученые поделились самым простым способом похудения

Достаточно просто отказаться от газировки.Отказ от газированных напитков в пользу воды может помочь убрать с талии свыше 6 кг жира всего за один год. К такому выводу пришли исследователи из США, передает HealthyStyle.info со ссылкой на ladyhealth.com.ua.Если вы хотите сделать талию более стройной, то для этого совсем не обязательно постоянно тренироваться.

19.08 Смешно до слез: как любят развлекаться дикие лошади

В Сети появилось забавное видео.В парке рядом с мысом Тои, расположенном в префектуре Миядзаки на юге острова Кюсю в Японии, очевидцы засняли на видео табун диких лошадей, устроивших для себя необычное развлечение, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня.Животные массово скатывались на спинах по склону поросшего травой холма, наслаждаясь происходящим.

19.08 Врачи объяснили, почему подросткам очень вредно пропускать завтрак

Детям просто необходимо полноценное питание.Ученые в очередной раз объяснили, почему завтрак является настолько важным. Пропускающие первый прием пищи подростки впоследствии имеют более слабые кости, маленький мозг и замедленный метаболизм, передает HealthyStyle.info со ссылкой на ladyhealth.com.ua.На протяжении многих лет эксперты в области здорового питания говорят о важности завтраков.

19.08 Медики обрадовали обладательниц фигуры «груша»

Девушки с пышными бедрами живут дольше.По данным исследований, женщины с грушевидными фигурами, то есть те, у которых именно на бедрах и ягодицах больший процент жировой ткани, могут похвастаться лучшими показателями здоровья. В отличие от обладательниц узких бедер, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня.

19.08 Нормализовать повышенное давление помогут эти продукты

Пять самых полезных продуктов для гипертоников. Мы составили список полезных продуктов, которые нужно включить в рацион тем, кто не понаслышке знает, что такое гипертония, передает HealthyStyle.info со ссылкой на headinsider.net.Артериальная гипертония или артериальная гипертензия является серьезным заболеванием, которое постоянно или время от времени преследует около 30% населения земного шара.

19.08 Названы продукты, способные спровоцировать диарею

Не дайте застать себя врасплох. Нарушения в работе пищеварительной системы — это довольно распространенная проблема, с которой время от времени сталкивается каждый человек. Сбои могут происходить вследствие нарушений в питании, злоупотребления определенными продуктами или переедания, передает HealthyStyle.info со ссылкой на headinsider.net.Некоторые продукты питания могут и вовсе внезапно скрутить вам живот.

19.08 Чума в США: почему это не страшно

Роспотребнадзор предупредил россиян о случаях бубонной чумы в США. Это не первая вспышка заболевания в Америке: с периодичностью раз в несколько лет заболевание вновь возвращается, но специальным службам всегда удается справиться с болезнью в короткие сроки.
Новости