Привычки, о которых стоит забыть. Здоровье человека напрямую зависит от его питания. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Каким основным правилам безопасного питания нужно следовать, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Доктор Комаровский.
В них нет ничего полезного. Есть продукты, которые не только «помогут» обзавестись лишними кило, но и существенно посадят здоровье, а это значит, что их стоит безжалостно вычеркнуть из списка покупок. Что это и почему стоит исключить их из своего рациона, рассказала диетолог Ева Шишова, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на РБК-Украина.
Берем пример с профессионалов. Утро – это то, что «делает» наш новый день. Именно от того, в каком настроении мы проснулись, успели ли сделать зарядку и что съели, зависит и наше настроение, и продуктивность, пишет Ирина Маслова, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня. Диетолог и нутрициолог Лора Филиппова раскрывает свои секреты.
Существует два основных типа инсультов: ишемические и геморрагические. Пациенты с коронавирусом, страдающие от геморрагических инсультов, могут иметь повышенный риск смерти, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на исследование экспертов Университета Юты.
Почему не стоит от них отказываться. Молочные продукты входят в состав так называемой тарелки здорового питания и являются одним из лучших и легко усваиваемых источников качественного белка, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель. Об этом рассказала врач-диетолог, вице-президент Ассоциации диетологов Украины и основательница Академии Долголетия Оксана Скиталинская.
Результаты десятинедельного эксперимента. Многие люди не едят после шести часов вечера, пытаясь похудеть и улучшить состояние здоровья. Ученые из Бирмингема заявили, что интервальное голодание более эффективно, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Голос. Американские эксперты провели десятинедельный эксперимент, результаты которого опубликованы в журнале Cell, с участием полных мужчин.
Что делать в случае заражения. Заразиться папилломавирусом можно даже с презервативом, а бежать обследоваться, если вам нет 25 – бессмысленно. Что действительно работает против ВПЧ — это крепкий иммунитет и вакцины. Развенчать основные мифы на счет папилломавируса человека нам помогла кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, эндокринолог Анна Шаргородская, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня.
Добавьте ее в свой рацион. В мире суперфудов прибыло. Незаслуженно забытая каша из семян льна снова актуальна. Все из-за того, что она, как и зеленый чай сенча, отчасти помогает похудеть, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня. А еще в такой каше много полезных витаминов и микроэлементов, без которой нашей молодости не продержаться.
От них лучше отказаться. Во всем мире онкологические заболевания находятся на вершинах списков среди причин смертности людей. И одни из факторов, которые влияют на развитие рака, — будничные привычки человека. Как попытаться защитить себя от онкологии через изменение привычного поведения рассказал врач Станислав Ракитин, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс.
