Ученые провели эксперимент, чтобы узнать насколько результативно употребление мяты во время занятий спортом. Участники исследования выпивали минеральную воду, в которую им добавили три капли мятного масла. Такую процедуру они повторяли на протяжении 10 дней.
Результаты показали повышение выносливости у добровольцев, которые избавлялись от лишнего веса во время пробежки в 2 раза быстрее и эффективнее.
Ученые объясняют такие результаты способностью мяты расслаблять мышцы, увеличивать уровень кислорода, который поступает в мозг и мышцы человека, а также значительное уменьшение лактата в организме.
Эксперты утверждают, что положительного эффекта можно добиться, употребляя обычные мятные конфеты перед пробежкой.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML