Стрип-пластика: обретаем здоровье и женственность

01.08.2013 13:52

Благотворно воздействует стрип-пластика и на здоровье.

Женщина нашего времени вынуждена быть сильной и независимой, она едва находит время на отдых и уход за собой. Но уделить внимание фигуре и здоровью, занимаясь танцами несколько раз в неделю – иногда совершенно необходимо.

Стрип-пластика способна помочь женщине развивать сексуальность, чувственность и женственность, о которой мы так часто забываем, занимаясь повседневными делами. Стрип-пластику многие используют также для того, чтобы наладить семейные отношения с партнером.

Танцевальная тренировка такого уровня благотворно отражается на состоянии здоровья и на формировании фигуры. Стрип-пластика поможет укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ.

Иногда ее используют в качестве кардиотренировки, чтобы укрепить сердце, помочь ему привыкнуть к нагрузкам. Занятия стрип-пластикой объединяют в себе многие элементы гимнастики, аэробики и танцевальных стилей. Эта тренировка в силах заменить вам пробежку и силовую нагрузку, если регулярно посещать занятия.

Во время такого танца подтягиваются все группы мышц, иногда на них приходится одновременная нагрузка.

Главное преимущество стрип-пластики для фигуры – равномерное распределение нагрузок по всему вашему телу. Упражнения на растяжку, которые включает в себя стрип-пластика, окажут благоприятное влияние на состояние позвоночника, что подарит вам идеально ровную осанку.

Поэтому, если вы сутулитесь и не очень уверенны в себе – стрип-пластика может вам помочь.

Польза стрип-пластики для стройности и красоты фигуры очевидна. За час тренировки вы сжигаете 500 ккал. Стип-пластика помогает коже быть подтянутой, что положительно отражается на борьбе с целлюлитом. А гормоны счастья, которые ваше тело вырабатывает во время тренировки, избавят вас от потребности «искать» хорошее настроение в еде.