Могут ли объятия заменить лекарства?

22.07.2013 21:31

Такую терапию предлагают врачи для улучшения самочувствия и психического здоровья. Они доказали, что, обнимаясь всего 10 секунд в день, человек может избавиться от проблем с повышенным давлением, предотвратить стресс, а также снизить риск сердечных заболеваний.

Психологи заверяют, что регулярные объятия помогут вам никогда не впасть в депрессию, поддерживая позитивное настроение и отличное здоровье. Обнимаясь, можно укрепить иммунитет, не заразится инфекционными болезнями, избежать невроза. Терапия объятиями намного эффективнее, чем употребление химических препаратов, в которых содержится много вредных веществ.

Причина такой магической пользы в положительных эмоциях, заложенных в «обнимашках». Наша кожа содержит огромное количество нервных окончаний. Через объятия происходит стимуляция нервов, в результате чего выделяется гормон «доверия» окситоцин. А вот уровень гормона стресса во время объятий значительно падает.