Ученые из США провели исследование, которое подтвердило, что одинокие люди чаще страдают от нарушений сна." />

Исследование подтвердило, что одиноким людям сложнее уснуть

Исследование подтвердило, что одиноким людям сложнее уснуть

Одиночество связано с тем, что эмоциональное и психическое состояние организма не всегда стабильное. Однако одиночество также вредит вашему сну. В ходе эксперимента ученые наблюдали за качеством сна 95 добровольцев. Результаты показали, что одиночки долго не могут уснуть, часто просыпаются во сне, их сон прерывистый, короткий и тревожный.

Таким образом, качество сна страдает от вашего одиночества, а недосып негативно отражается на мозговой деятельности.

Следующая новость
Предыдущая новость

Лучшее приобретение – новый гаечный ключ Биозавивка волос в салоне красоты Как предотвратить травмы и сильное переутомление. Спортивный массаж Ставки на спорт с большими коэффициентами Автоматы 777 от ведущих производителей софта