В ходе исследований ученые доказали пользу сна без одежды. Такой сон продлевает жизнь и обеспечивает здоровую жизнь в браке.
Эксперты утверждают, что супруги, которые не одеваются на ночь, отличаются высоким уровнем привязанности друг к другу, их эмоциональная и физическая связь намного крепче, чем у других пар.
Опрос в Великобритании подтвердил небольшой процент ссор и разрывов между такими партнерами. Любители спать обнаженными счастливы в сексуальной жизни, целых 75% таких людей полностью удовлетворены интимной жизнью.
Для сравнения: всего 35% пар, предпочитающих белье или пижаму, считают свои отношения счастливыми.
Кроме того, медики утверждают, что для здоровья организма полезнее всего спать нагишом.
Такой сон помогает телу избегать перегрева, нормализуя выработку гормона роста. Поддерживая природную температуру тела, мы помогаем коже восстанавливаться во время сна.
Сон без одежды является залогом низкого уровня гормона стресса. После такого сна человек пребывает в более спокойном состоянии, ему легче бороться со стрессом и чувством голода.
Полезнее всего спать на спине и в позе эмбриона.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML