Исследования показали, что прослушивание классики, а также музыки в стиле индийского и кельтского этно, благотворно отражается на артериальном давлении. Через 30 минут прослушивания музыки и размеренного дыхания вы заметите, что давление упало на 4 пункта.
Врачи утверждают, что такое лечение станет еще более эффективным, если снизить количество соли в рационе. Эксперты также отмечают, что помещение должно быть прохладным и не слишком освещенным, а музыка не должна звучать тихо. Исследователи объясняют такое влияние музыки снижением кортизола, который является гормоном стресса.
Таким образом, при равномерном дыхании вы избавитесь от состояния тревожности и болевых ощущений.
Кроме того, музыка «запускает» специальные сенсоры в мозге, именно эти сенсоры влияют на нервные импульсы, останавливая боль.
Также музыка помогает зачать и родить ребенка. Такие результаты были получены ранее в результате исследования.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML