Достаточно найти любимую мелодию и слушать ее с закрытыми глазами, чтобы понизить давление. Ученые нашли способ лечения музыкой, который не требует особых усилий и постороннего вмешательства." />

Врачи рассказали, как нормализовать давление с помощью музыки

Врачи рассказали, как нормализовать давление с помощью музыки

Исследования показали, что прослушивание классики, а также музыки в стиле индийского и кельтского этно, благотворно отражается на артериальном давлении. Через 30 минут прослушивания музыки и размеренного дыхания вы заметите, что давление упало на 4 пункта.

Врачи утверждают, что такое лечение станет еще более эффективным, если снизить количество соли в рационе. Эксперты также отмечают, что помещение должно быть прохладным и не слишком освещенным, а музыка не должна звучать тихо. Исследователи объясняют такое влияние музыки снижением кортизола, который является гормоном стресса.

Таким образом, при равномерном дыхании вы избавитесь от состояния тревожности и болевых ощущений.

Кроме того, музыка «запускает» специальные сенсоры в мозге, именно эти сенсоры влияют на нервные импульсы, останавливая боль.

Также музыка помогает зачать и родить ребенка. Такие результаты были получены ранее в результате исследования.

Следующая новость
Предыдущая новость

Почему лучше сделать лазерную коррекцию зрения в центре «Офтальмика»? Buy Leveling 1-60 Classic WoW Где купить торшер онлайн Электронные весы – идеальное оборудование для взвешивания Где купить качественный гироскутер себе или ребенку