Рак простаты – заболевание, жертвами которого становится все больше мужчин пожилого возраста. Однако предотвратить заболевание возможно, соблюдая некоторые правила." />

Врачи определили основные принципы поддержания мужского здоровья

Врачи определили основные принципы поддержания мужского здоровья

Врачи утверждают, что рак простаты может находиться в подавленном состоянии долгие годы, а проявиться только в определенном возрасте. Именно поэтому необходимо думать о своем здоровье до того, как болезнь даст о себе знать.

Ученые отметили, что один из главных факторов развития болезни – возраст. Задание мужчины состоит в стремлении к уменьшению биологического возраста.

Врачи советуют отказаться от алкоголя и табака. Также следует ограничить употребление молочных продуктов с высоким содержанием жира и красного мяса.

Исследования подтвердили, что для мужского здоровья важны физические нагрузки. Самой лучшей нагрузкой ученые считают ходьбу. Такие данные эксперты получили в ходе эксперимента, который показал, что самый низкий уровень риска рака простаты у тех представителей сильного пола, которые много ходят.

Даже при наличии рака простаты ходьба помогает улучшить состояние здоровья мужчин.

Положительный эффект ходьбы связан с тонусом сосудов при физических нагрузках.

Следующая новость
Предыдущая новость

Элементы первой необходимости для сильного иммунитета Сыграйте в аппараты на реальные деньги, чтобы вывести выигрыш Курьерская доставка вкусного пива к вашим дверям Теплi зимовi светри з оленями Зачем нужен противопролежневый матрас лежачим больным