Каждого из нас с детства приучали к тому, что надо держать осанку, а сутулиться вредно. Однако ученые из Канады доказали негативное влияние такой «привычки»." />

Сидеть с ровной спиной – вредная «привычка»

Сидеть с ровной спиной – вредная «привычка»

Эксперты определили, что угол 90 градусов – опасное соотношение корпуса и бедер человека. Такое положение тела может привести к болям в спине.

 Наблюдая за добровольцами, которые жаловались на боли в спине, ученые сделали вывод о том, что самым вредным может стать положение корпуса вперед без упора на руки. Участники исследования ранее не жаловались на боли в спине, их попросили сидеть в различных положениях. Некоторые добровольцы наклонялись при сидении, другие участники эксперимента отклонялись назад, сидели прямо или опирались на спинку кресла.

Самым безопасным положением назвали положение полулежа с наклоном корпуса на 135 градусов.

Такая позиция является наименее стрессовой для позвоночника, она близка к расслабленному положению, когда человек лежит. 

Следующая новость
Предыдущая новость

Казино Икс для тех, кто ценит сервис Онлайн казино Вулкан Россия Натуральная косметика на основе ретинола Безоперационная безопасная подтяжка лица Провести отпуск с пользой для здоровья возможно