Каждого из нас с детства приучали к тому, что надо держать осанку, а сутулиться вредно. Однако ученые из Канады доказали негативное влияние такой «привычки»." />

Сидеть с ровной спиной – вредная «привычка»

Сидеть с ровной спиной – вредная «привычка»

Эксперты определили, что угол 90 градусов – опасное соотношение корпуса и бедер человека. Такое положение тела может привести к болям в спине.

 Наблюдая за добровольцами, которые жаловались на боли в спине, ученые сделали вывод о том, что самым вредным может стать положение корпуса вперед без упора на руки. Участники исследования ранее не жаловались на боли в спине, их попросили сидеть в различных положениях. Некоторые добровольцы наклонялись при сидении, другие участники эксперимента отклонялись назад, сидели прямо или опирались на спинку кресла.

Самым безопасным положением назвали положение полулежа с наклоном корпуса на 135 градусов.

Такая позиция является наименее стрессовой для позвоночника, она близка к расслабленному положению, когда человек лежит. 

Следующая новость
Предыдущая новость

Исправление прикуса Все о мире бизнеса Твоя виза в Бельгию уже сегодня Продажа и аренда недвижимости в Турции Широкий ассортимент двойных памятников