Эксперимент, проведенный специалистами из Университета Джонса Хопкинса, предполагал наблюдение за 274 учащимися из 10 школ Нью-Йорка. Ученые обнаружили, что тишина в столовой позволяла детям младшего школьного возраста употреблять более полезные продукты.

Ученые продолжают изучать влияние соли на здоровье человека. Новые исследования показывают, что соль не только нарушает работу сердца, но и негативно воздействует на почки.

Чтобы отбелить зубы, люди обращаются за помощью к стоматологу или покупают специальную зубную пасту. Однако белоснежные зубы также являются результатом диеты.

Специалисты из Университета Нью-Йорка провели очередное исследование, целью которого был поиск средства для замедления процессов старения. Оказалось, что молодость можно продлить, изменив рацион питания.

Если после изнурительных диет и физических нагрузок, человек не теряет лишний вес, эксперты рекомендуют обратить внимание на самые распространенные ошибки.

Каждый, кто хочет похудеть, должен следить за тем, сколько пищи он потребляет. Но возиться с подсчетом калорий хотят далеко не все. Специально для таких «лентяев» диетологи придумали простой метод похудения: мерить еду в порциях.

Ученые из Дании доказали, что старение мозга, проявляющееся в таких формах, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, можно остановить, если питаться продуктами с высоким содержанием жиров.

Американские специалисты подсчитали, сколько калорий содержат алкогольные напитки. Благодаря новому исследованию стало известно, что употребление спиртного может стать основным фактором набора веса.

Эксперты из Утрехтского университета выяснили, что люди лучше всего принимают решения, когда они голодны. Исследование показало, что после приема пищи намного проще допустить ошибку.

Ассортимент магазинов спортивного питания таков, что глаза разбегаются. Так ли необходимо покупать все эти большие и маленькие баночки, или спортивное питание можно чем-то заменить?

Для борьбы с лишними килограммами медики рекомендуют позаботиться о нормализации метаболизма. Таким образом, можно сжигать больше калорий.

Идеальной формой и грациозностью балерины обязаны и своим природным задаткам, и серьезнейшим физическим нагрузкам, и правильному питанию. Некоторые аспекты диеты балерин хорошо бы взять на заметку и нам с вами.

Специалисты из Швеции выяснили, что употребление молока в больших количествах не способствует снижению риска переломов.

Люди привыкли воспринимать специи и травы, как дополнение к пище для усиления ее вкусовых качеств. Однако некоторые приправы помогают сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса.


Страница 8 из 60