Большинство не представляет без него утренний чай и кофе. Его добавляют в кашу, с ним варят варенье. Из него на 80% состоят любимые детворой леденцы. Все это — сахар, любимец сладкоежек и злейший враг стоматологов. Так ли вреден сахар на самом деле, можно ли есть его с пользой для тела?

Золотое молоко — очень эффективный рецепт, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.

Диета № 5 — это специальная диета, разработанная специалистами-диетологами. Она является лечебной и практически не имеет противопоказаний.

 Из школьного курса рисования мы знаем: самый темный из чистых хроматических цветов — фиолетовый. Хочешь получить более насыщенный и опять же темный оттенок — добавь пигменты. А если нужен черный, смешай красный, желтый и голубой. По тем же законам образуется и черный цвет растительных продуктов.

Восточная медицина рассматривает здоровье человека как способность организма реагировать на широкое разнообразие раздражителей таким образом, чтобы поддерживались его равновесие и целостность.

Разнообразное, сбалансированное, вкусное… Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит порция мяса или рыбы? И можно ли после обеда «злоупотребить» десертом?

Существует ли прямая связь между вероятностью наступления беременности и образом жизни? Способно ли правильное питание увеличить шансы на зачатие?

Печень  – это главный фильтр нашего организма. Орган, назначение которого абсорбировать все вредные вещества, попавшие в кровь, не позволяя им распространяться по организму, чтобы затем, специальным образом их переработав, вывести из организма.

Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого отношения не только к составу меню, но и к графику приема пищи.

Поздняя весна и лето – благодатная пора, когда из свежесобранных трав и листочков можно заварить ароматный полезный чай, а также запастись сырьем на зиму, чтобы обеспечить своему организму бесперебойную поставку витаминов и других необходимых ему веществ. Многие растения помогают укрепить иммунитет и избавиться от застарелых заболеваний, а вкус самостоятельно приготовленных травяных напитков чаще всего несравнимо лучше, чем у покупных ароматизированных.

Многие жители нашей планеты уже давно заменили животный белок продуктами из сои. Из нее готовят бифштексы и гуляши, сосиски и бургеры, молоко, йогурты и сыр, спаржу и другую питательную пищу.

Цветная капуста – это овощ, который относится к семейству крестоцветных. Некоторые люди называют соцветия цветной капусты белым творогом, несмотря на то, что они совсем не белые.

Новое исследование объясняет, что человеческий мозг запрограммирован на переедание ночью, даже когда человек не голоден. Исследователи предполагают, что в ночное время мозг хуже воспринимает визуально, что и вызывает ночную тягу к еде.

Очень простой способ, как снизить калорийность риса, предложили ученые.


Страница 6 из 60