Сок ростков пшеницы богат витаминами, микро- и макроэлементами, ферментами и белком, которые, в отличие от синтетических аналогов, легко усваиваются организмом. Например, количество витамина А в 5 раз выше, чем в спарже, а содержание витамина В6 превосходит её почти в 100 раз!

Протеину в последнее время уделяется много внимания, особенно среди тех, кто перешел на вегетарианское питание недавно. Людей беспокоит вопрос полноценности растительного белка и количество, которое нужно употреблять, чтобы обеспечить клеткам и  тканям нормальный рост.

Покупка на улице сосисок в тесте, пирожков, чебуреков, шаурмы, сэндвичей, гамбургеров, хот-догов стала обычным для нас явлением. Не найти ни одной улицы, на которой не предлагали бы фаст-фуды в палатках, киосках и просто на прилавках.

Очищение организма - процедура трудная, хотя бы из-за рациона. Кажется, что  детокс-меню составить сложно, а придерживаться практически невозможно. Оказывается, придать разгрузочному рациону очищающие свойства можно лёгким движением руки, используя 5 незаменимых ингредиентов.

Согласно новогодней традиции, неотъемлемым атрибутом Нового года служит праздничная ель. Помимо символического посыла, многие представители семейства хвойных обладают лечебными свойствами.

Добавляете в кофе сахар или молоко, чтобы избавиться от его горького привкуса? Попробуйте варить соленый кофе - он поможет контролировать вес.

В холодное время года клюква – наше все! Потому что нет более надежного защитника нашего организма от простуды, ангины, гриппа и многих других недугов. Предлагаем несколько простых рецептов приготовления этой волшебной ягоды. 

Если у вас в шкафчике на кухне стоят только соль, черный перец и лавровый лист и вы чувствуете, что вашим блюдам не достает ярких вкусов, значит настало время разобраться в индийских специях!

Для одних любая выпечка становится запретным плодом из-за потенциального вреда, наносимого фигуре. Другие всерьез заботятся о своем здоровье и считают выпечку на основе привычной нам белой пшеничной муки крайне нежелательной. Разберемся сегодня с этим вопросом и предлагаем несколько очень простых рецептов выпечки, где вообще не используется мука.

Если вы ведёте активный образ жизни или занимаетесь спортом, то наверняка знаете, как порой важно вовремя перекусить и зарядиться энергией. Идеальный вариант перекуса – это энергетический батончик. А что это такое? И можно ли приготовить его в домашних условиях?

Чем только не славится Восток: и тканями, и видами декоративно-прикладного искусства, и обилием духовных практик, и национальными продуктами питания! Гурманам особенно интересны последние, ведь попробовать продукт восточной кухни, тем более пристраститься к нему – значит, приобщиться в какой-то мере к быту конкретного азиатского народа.

Химикаты в вашей любимой закуске могут подвергнуть ваше здоровье серьезной опасности в долгосрочной перспективе.

Брюссельская капуста появилась в 1655 году в коммуне Сен-Жилль во Фландрии (позже этот населённый пункт вошёл в состав бельгийской столицы — Брюсселя). Население коммуны росло столь стремительно, что местные овощеводы занялись выведением высокоурожайных овощей на болотистых почвах. В результате брюссельцев даже прозвали «капустоедами».

Холестерин – пожалуй, одна из главных страшилок нашего времени. На страницах газет и в медицинских передачах, в тематических журналах и обычных рекламных роликах – о повышенном уровне холестерина и его опасности мы слышим каждый день.


Страница 3 из 60