Людям, которые не контролируют свой аппетит, необходимо включить в свой рацион питания некоторые продукты, способствующие длительному насыщению организма.

Эксперты рекомендуют футболистам и другим людям, которые стараются улучшить свои спортивные показатели, усиливая приток крови, включить в рацион питания свеклу.

Чтобы определить уровень влияния страниц в социальных сетях, принадлежащих производителям напитков и продуктов питания, ученые из Университета Сиднея провели анализ 27 контактов в сети Facebook.

Чтобы предотвратить развитие болезни Альцгеймера в пожилом возрасте, ученые советуют регулярно употреблять грецкие орехи.

Несмотря на несомненную пользу витамина С, его содержание в соках может стать причиной болезней желудка. Ученые предупреждают родителей о том, что количество соков в рационе ребенка следует ограничить.

Диетологи неоднократно советовали включить рыбу в рацион питания для улучшения здоровья. Однако новые опыты показали, что злоупотребление рыбными блюдами может лишь навредить.

По мнению грузинских врачей, для снижения веса достаточно регулярно съедать один плод хурмы. Наличие хурмы в рационе питания поможет избавиться от лишнего веса даже при отсутствии физических нагрузок.

С наступлением холодов вы вдруг замечаете, что вам стали тесны любимые джинсы, да и юбка, купленная в конце лета, едва сходится на талии. Без паники! Все мы поправляемся осенью. Почему это происходит и как сохранить стройность, нам рассказали диетологи. 

Эксперты из университета Суррея, Великобритания, рекомендуют использовать холодные макароны для снижения риска диабета. В этом продукте содержится устойчивый крахмал, который применяется для лечения диабета, повышенного артериального давления и болезней сердца.

В Институте технологий Иллинойса американские ученые обнаружили, что можно есть картошку и худеть, если контролировать общее количество калорий.

Специалисты в области здорового питания разработали несколько полезных рекомендаций для тех, кто тщательно следит за сбалансированным меню в любое время года. На этот раз диетологи рассказали о том, что лучше употреблять на завтрак зимой.

Сегодня люди все чаще отказываются от молочных продуктов и молока, выбирая безмолочную диету.

Диетологи составили список нежирных продуктов, употребление которых необходимо тщательно контролировать, если вы задались целью избавиться от лишнего веса.

Исследования показали, что любители чая намного реже ломают бедро, чем люди, которые не пьют чай.


Страница 9 из 60