Не бойтесь страшных снов! И это главное. Но отнеситесь к ним серьезно. Страшные сны, особенно кошмары несут важную для вас информацию.

В офисе вы не имеете возможности сделать полноценную зарядку для снятия стресса и физической усталости. Один из комплексов упражнений поможет вам расслабиться и наполнить тело энергией, не вставая с рабочего кресла.

Хотя хронический неприятный запах изо рта может быть признаком определенных заболеваний, при которых следует обратиться к врачу, в большинстве случаев это неопасно, и скорее является следствием недостаточной гигиены полости рта, курения или употребления алкоголя.

Этот необычный метод оздоровления был разработан еще в XIX веке немецким пастором Себастьяном Кнейпом.

Макробиотика – это древнекитайская система оздоровления организма, правильного питания, которая помогает продлить жизнь человека, избавляя его от заболеваний.

Ученые из Манчестера определили, что медитация и позитивное мышление помогает людям с артритом избавиться от острой боли.

Для тех, кто знаком с восточной культурой, это название не вызовет какого-либо удивления. «Пять тибетцев» — это 5 основных упражнений, целью которых является продление молодости. Изобретены они были тибетскими монахами (отсюда и название) около 2,5 тысячелетий назад, но в Европе они получили известность только в начале прошлого века.

Ежедневная зарядка кажется вам скучной? Попробуйте некоторые позы йоги, разработанные специально для позитивного начала дня.

Иногда вы замечаете, что ваша кожа выглядит вялой вопреки всем стараниям, а самочувствие и настроение оставляют желать лучшего. Ученые утверждают, что биоритмы определяют наше состояние больше, чем мы привыкли считать.

Японские женщины обладают особым даром сохранять молодость надолго. Жители Востока знают толк в здоровой пище и соблюдают особый ритм жизни, который положительно отражается на состоянии здоровья человека.