Врачи рассказали, почему полезно принимать горячую ванну

28.03.2018 0:54

Врачи рассказали, почему полезно принимать горячую ванну

Нахождение в горячей воде сжигает калории и снижает воспаление.
Горячая ванна помогает похудеть не хуже получасовой прогулки. В этом уверены ученые из университета Лафборо, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Народную Правду.
Они провели исследование с 14 людьми, которые, принимая ванну, потеряли около 130 калорий. Температура воды при этом составляла 40 градусов, а время принятия ванны — 60 минут. В исследовании приняли участие как женщины, так и мужчины.
Такой эффект достигается за счет повышения температуры тела во время расслабляющей процедуры. В то же время снижается и уровень сахара в крови. Например, он ниже на 10%, в отличие от езды на велосипеде.
Читайте также: Назван радикальный способ избавления от постоянной забитости носа
Также "пассивное нагревание" снижает воспаление. Им в Финляндии у людей лечат сердечно-сосудистые заболевания.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Игры в онлайн казино Вулкан Текстиль для дома и покрывала Посетить сауну в Омске и получить заряд бодрости и здоровья Онлайн казино Лотору ждет вас круглосуточно Онлайн запись на прием к доктору