Врачи подсказали, как уберечься от диабета тем, кто в группе риска

03.11.2017 11:49

Врачи подсказали, как уберечься от диабета тем, кто в группе риска

Своевременные меры могут предотвратить развитие диабета.
Преддиабетное состояние очень сложно распознать, потому как оно не проявляется в виде каких-либо симптомов. Единственный способ узнать, близок ли диабет — это сдать анализ крови на сахар.
Сначала человек сдает кровь натощак, а потом с "нагрузкой", выпивая перед сдачей крови 75 г растворённой глюкозы в 0,5 воды. Как правило, у людей в преддиабетном состоянии нарушен углеводный обмен и показатели наличия глюкозы в крови будут разительно отличаться. Это и есть "первый звоночек", который должен насторожить человека и заставить его заняться своим здоровьем.
Современные медики, кроме общих рекомендаций, не будут браться за человека, у которого вот-вот разовьется сахарный диабет второго типа. Его отпустят домой и скажут приходить уже тогда, когда появятся симптомы диабета, такие как: жажда, долго заживающие раны, сухость во рту и так далее. Поэтому никто, за исключением его самого, не сможет помочь предупредить развитие диабета.
Кто подвержен риску заболеть диабетом:
— тучные люди;
— гипертоники;
— те, у кого в роду есть или были диабетики;
— люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Как можно предупредить диабет, если человек уже находится в группе риска?
Единственно верным способом профилактики диабета является кардинальное изменение своей жизни. Начиная от похудения и заканчивая занятиями спортом. Человек должен полностью пересмотреть образ питания и жизни в целом. Из рациона должны уйти все продукты, имеющие в составе много калорий и сахара. Вес необходимо довести до нормы, иначе серьезных последствий не избежать.
Читайте также: Ученые выяснили, почему люди полнеют
Не откладывайте на завтра то, что нужно сделать уже сегодня. Диабет второго типа развивается очень быстро и излечиться от него будет не так просто, как уберечься.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Что нужно знать при выборе аккумулятора для планшета Где заказать оригинальные мультитулы Leatherman? Лидер среди онлайн игровых клубов Вулкан 777 Все мы родом из детства Приятные игры на Вулкан