Ученые рассказали, почему нужно употреблять белок

29.05.2018 19:36

Ученые рассказали, почему нужно употреблять белок

Белок может продлить вам жизнь.
Исследователи из Гронингенского университета в Нидерландах установили, что потребление в большом количестве белка снижает риск сердечной недостаточности и продлевает жизнь.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
В эксперименте приняли участие более 2 тысяч человек из 11 стран мира.
Читайте также: Ученые рассказали, почему женщинам надо есть фенхель
Исследование продолжалось в течение двух лет.
У людей, которые употребляли белок в незначительном количестве – 40 грамм в день – в течение 21 месяца риск смерти составил почти 30%. Этот показатель достигал 18% у тех, кто употреблял более 70 грамм белка.
Ученые установили, что пища с высоким содержанием белка сохраняет сердце здоровым на протяжении большего времени. Также это способствует накоплению мышечной массы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как найти казино Вулкан? Широкий ассортимент двойных памятников Аренда авто в Кишиневе Магазин спортивный товаров и тренажеров Медицинские центры Южной Кореи на службе пациентов всего мира