Названы основные признаки преддиабета

21.12.2017 10:08

Эта информация поможет вам предостеречь себя от развития сахарного диабета второго типа.
Медики преддиабетом называют нарушение усвоения глюкозы. При таком явлении инсулин в организме человека вырабатывается, но его меньше, чем нужно. Если вовремя не обратить внимание на симптомы преддиабета, то может развиться уже диабет второго типа.
Явные признаки преддиабета, которые должны вас насторожить:
- бессонница;
- постоянная жажда;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- постепенное снижение зрения;
- зуд кожи;
- похудение, не связанное с тем, то человек прилагал какие-то усилия, чтобы сбросить лишние килограммы;
- частые головные боли, мигрень;
- повышенный уровень глюкозы в крови, который можно отметить спустя пару часов после трапезы.
Кто в группе риска?
- тучные люди, имеющие ожирение;
- те, кто ведет малоподвижный образ жизни;
- перенесшие гестационный диабет при беременности;
- налегающие на жирные и жаренные продукты, а также красное мясо, в которых полно холестерина;
- люди, в роду которых уже были больные сахарным диабетом.
Преддиабет - это состояние, которое позволяет человеку вовремя одуматься и изменить свою жизнь прежде, чем может развиться диабет второго типа.
Читайте также: Врачи назвали лучшую диету в мире
Чтобы избежать переквалификации преддиабета в диабет нужно обратиться к врачу, сдать все необходимые анализы, начать строго соблюдать диету, которую пропишет доктор, кушать часто, но по чуть-чуть, упорядочить режим дня и включить в ежедневное расписание физические нагрузки или занятия спортом, отказаться от алкоголя и сигарет.

Источник